Connaissez-vous l’art ancestral du Feng Shui?

Connaissez-vous l’art ancestral du Feng Shui?

L’art ancestral chinois de vivre, le Feng Shui, vise à harmoniser un environnement intérieur.

Le Feng shui est un art de vivre ancestral chinois qui vise à harmoniser un environnement intérieur (une maison, une pièce, un lieu de travail, etc.), ses meubles et son occupant. Cet art consiste à optimiser, aménager et agencer les espaces d’un lieu, selon des règles bien précises, afin de favoriser le bien-être de ses occupants. Les différents éléments d’une pièce doivent donc occuper la bonne place au sein de l’espace pour que l’aménagement réponde aux règles du feng shui.

Cet art repose sur l’équilibre entre le yin et yang.

Les 3 grands principes du Feng Shui

Le Feng Shui, c'est surtout 3 grands principes:

• Tous les éléments et objets qui nous entourent sont vivants au sens où ils sont dotés d'une énergie propre.
  
  

• Tous les éléments sont reliés entre eux et dans le tout.
  
  

• Le mouvement est constant et les changements dans notre environnement ont également des conséquences sur notre vie.

DÉCOUVREZ LES 10 CONSEILS FENG SHUI

pour aménager sa chambre et retrouver un sommeil de qualit.

A travers cet article de blog, nous allons nous pencher sur les principes du Feng shui à appliquer dans votre chambre ainsi que sa décoration pour retrouver un sommeil de qualité et accueillir les énergies positives.

1 – Un lit bien positionné

Le lit, c'est le point central de votre chambre, son élément le plus important. D'après le Feng Shui, il ne doit surtout pas être placé dans l'axe entre la porte et la fenêtre principale, car cet axe laisse circuler de nombreuses énergies. Vous devez placer le lit le plus loin de ces 2 ouvertures, si possible.Il est également important de placer la tête de lit sous un mur et surtout pas sous une fenêtre. Si vous ne pouvez pas respecter cette contrainte, optez pour une tête de lit en bois ferme et haute.

Quant à l'orientation et la position finale, testez et voyez quelles sont celles qui vous conviennent le mieux. Mais généralement, dormir la tête à l'est ou au nord est meilleur pour se reposer.

2 - Tamisez la lumière

Le Feng Shui préconise une lumière douce et tamisée.
Vous pouvez optez à des lampes dotées de variateurs afin de définir l'intensité que vous souhaitez.
Les bougies ont aussi parfaitement leur place dans la chambre, tant pour leur lueur délicate et chaleureuse que pour la sensualité qu’elles évoquent. 

3 – Débarrassez la chambre des appareils électroniques

La présence d’appareils électroniques dans une chambre est vivement déconseillée par le Feng shui.

L’énergie libérée par l’être humain est très différente de celle libérée par un appareil électronique.
Cela crée un déséquilibre énergétique qui peut potentiellement entraîner des troubles du sommeil. Quand on ajoute à cela, une surexposition à la lumière bleue des écrans LED (TV, smartphone, tablette, etc.) nocive pour la rétine et une surexposition aux ondes électromagnétiques pouvant entraîner des symptômes neurologiques divers, alors on comprend tout de suite qu’on a tout intérêt à s’aménager une pièce « sanctuaire » épargnée des fléaux de la société moderne.

Et si cette pièce est la chambre (pièce dans laquelle nous passons environ 1/3 de notre vie à dormir) alors c’est encore mieux.

4 - Créer un cocon

L’aménagement et la décoration de votre chambre doivent permettre une bonne circulation de l’énergie, aussi appelée le chi. Cette circulation doit être fluide, sans excès toutefois, afin de ne pas provoquer d’excitation dans une pièce dédiée au repos, qui doit évoquer un nid douillet où il fait bon cocooner.

5 – Invitez la vie chez vous

Un beau bouquet de fleurs des champs, une panière de fruits frais… Rien de tel pour apporter la vie et faire circuler l’énergie vitale dans votre maison !

6 – Une chambre Feng shui est une chambre rangée et aérée

Il faut éviter le plus possible d’encombrer l’espace. 

Votre chambre doit toujours être rangée et débarrassée de toutes les affaires qui ne sont pas nécessaires. Si votre chambre vous le permet, l’espace de chaque côté du lit doit être identique et permettre de circuler librement. Votre dressing doit être fermé (par une porte ou un rideau) pour éviter cette sensation d’encombrement visuel. Débarrassez votre dressing des vêtements que vous ne portez plus pour rompre cet attachement au passé qui vous empêche inconsciemment de saisir de nouvelles opportunités.

Ne stockez rien sous le lit, il faut absolument préserver cet espace de tout objet pour laisser les énergies circuler librement.

7 – Les miroirs sont à proscrire de la chambre

Il peut sembler logique et pratique de posséder un miroir dans sa chambre mais toutefois celle-ci n’est pas conseillée par le Feng Shui. En effet, selon les croyances Feng shui, les miroirs réfléchissent les ondes négatives évacuées par le corps dans la nuit. Si vous ne pouvez pas vous passer de votre miroir dans la chambre, alors choisissez-en un de forme ronde et ne le placez pas en face du lit.

8 – Aménagez votre chambre avec le principe de parité

La chambre à coucher est certainement la pièce la plus intime de l'habitation. Il est donc primordial de conserver l’harmonie dans cette pièce. Pour ce faire, il vous suffit d’aménager la chambre en disposant les objets par paire (le premier symbolise le couple et le second l’harmonie de cette union) et de façon symétrique. Par exemple, 2 tables de nuit de chaque côté du lit, 2 lampes de chevet identiques, 2 tableaux, une paire de rideaux, etc. Cet équilibre permet de maintenir l’harmonie dans le couple.

9 – Préférez des couleurs douces et des matières naturelles.

La chambre est un lieu de repos et de ressourcement, son atmosphère doit être apaisante pour évacuer le stress de la vie quotidienne. Les couleurs vives ou trop contrastées telles que le rouge et l' orange sont à proscrire car trop dynamiques. Préférez plutôt des couleurs pastel comme le vert pâle, vert menthe, beige, blanc, mauve, pêche, lavande, rose, ocre, etc. La couleur du plafond, quant à elle, doit rester plus pâle que celles des murs pour éviter d’écraser l’énergie.

Enfin, pour votre décoration, privilégiez des matières naturelles qui vont harmoniser l’énergie comme le bois, la soie, le lin, etc.

10 – Aération et propreté

Un entretien régulier et un grand ménage occasionnel sont nécessaire à une bonne circulation des énergies. Un petit détail, mais qui a son importance : la surface de vos miroirs et vitres doit être impeccable.

Tous les jours et en toutes saisons, aérez toutes vos pièces au moins 15 minutes, fenêtres grandes ouvertes pour complètement renouveler l'air et les énergies, malgré la pollution.

Avec ces 10 conseils, vous avez toutes les cartes pour faire circuler le chi et les énergies positives pour un sommeil paisible ! Certains vont y croire, d’autres non, mais n’hésitez pas à suivre les préceptes évoqués ci-dessus qui relèvent avant tout du simple bon sens.

Maintenant que vous êtes au point sur les bonnes pratiques à appliquer dans votre chambre pour passer de meilleures nuits, découvrez aussi notre article sur la méditation.

N'oubliez pas qu'il est aussi important d'avoir une bonne literie, matelas et oreillers afin de pouvoir d'un sommeil de qualité.

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